Wat je misschien nog wilt weten

Je bent welkom met een persoonlijke vraag waarbij je wilt onderzoeken wat er meespeelt. We kijken niet alleen naar de situatie van vandaag, maar ook naar belangrijke relaties, gebeurtenissen, je familiegeschiedenis en de systemen waarvan je deel uitmaakt.

Je vraag kan bijvoorbeeld raken aan je plek binnen je familie, terugkerende patronen, grenzen, verantwoordelijkheid, loyaliteit, verlies of een keuze waarin je vastloopt. Ze hoeft vooraf nog niet volledig helder of scherp geformuleerd te zijn.

Nee. Tijdens het intakegesprek staan we stil bij jouw vraag en bekijken we samen welke vorm op dat moment het meest passend lijkt.

Soms blijft het gesprek het uitgangspunt. Soms kan een individuele opstelling helpen om zichtbaar en voelbaar te maken wat moeilijk onder woorden te brengen is. Ik kan daarin adviseren, maar jij bepaalt altijd zelf met welke vorm je aan de slag wilt gaan.

Een oefening of opstelling wordt altijd vooraf met jou besproken. Zo weet je wat je kunt verwachten en kom je tijdens de begeleiding niet voor verrassingen te staan.

Coaching is erop gericht je bewustzijn en keuzevrijheid te vergroten. Door vragen, reflectie en gesprek onderzoek je wat er speelt, wat voor jou belangrijk is en welke keuzes of stappen daarbij passen. Jij bepaalt zelf wat je met de inzichten uit de begeleiding wilt doen.

Bij systemische coaching bekijken we jouw vraag bovendien binnen de bredere context van je familie, relaties en andere systemen. We onderzoeken hoe ervaringen, posities, verwachtingen en loyaliteiten daarin kunnen meespelen. Het gesprek blijft daarbij meestal de basis.

Een individuele opstelling heeft een ander vertrekpunt. Het doel is niet in de eerste plaats om je vraag te bespreken of meteen naar een concrete volgende stap te zoeken, maar om te ervaren en waar te nemen. Door personen of elementen uit jouw vraag een plek te geven, kan zichtbaar en voelbaar worden wat via woorden moeilijk te vatten is.

Kort gezegd: bij systemische coaching ligt de nadruk op onderzoeken, verwoorden en vertalen naar jouw leven. Bij een individuele opstelling ligt de nadruk op ervaren, waarnemen en zichtbaar maken. Beide vormen kunnen elkaar aanvullen.

Nee. Pax Mentis biedt begeleiding in systemisch werk, geen psychotherapie of medische of psychologische behandeling. Ik stel geen diagnoses en geef geen advies over medische behandelingen of medicatie. Mijn begeleiding vervangt geen zorg door een arts, klinisch psycholoog, psychotherapeut of psychiater.

Systemisch werk kan wel persoonlijke en diepgaande thema’s raken. Tijdens het intakegesprek bekijken we daarom zorgvuldig of jouw vraag binnen mijn begeleiding past. Wanneer een andere of aanvullende vorm van hulp meer aangewezen lijkt, bespreek ik dat eerlijk met je en verwijs ik je waar mogelijk door.

Ben je voor psychische of psychiatrische klachten in behandeling? Bespreek dit dan tijdens het intakegesprek. Samen bekijken we of systemisch werk op dat moment passend is en of afstemming met je behandelaar wenselijk is.

Nee. Je kunt een opstelling zien als een tijdelijke, ruimtelijke weergave van wat er op dat moment, vaak buiten het bewuste weten om, in de ziel van de vraagsteller leeft. Ze vormt geen letterlijke reconstructie van je familie en vertelt niet dé waarheid over wat er is gebeurd.

De waarde van een opstelling ligt erin dat iets wat moeilijk onder woorden te brengen is, zichtbaar en ervaarbaar kan worden. Ze kan een ander licht werpen op de verhoudingen en dynamieken rond jouw vraag en je helpen om te herkennen wat daarin voor jou betekenis heeft. Van daaruit kan ruimte ontstaan voor een andere blik, een nieuwe beweging of een bewustere keuze.

Wat zich toont, hoef je niet als een conclusie aan te nemen. Jij onderzoekt zelf wat je herkent, wat betekenis voor je heeft en wat misschien niet bij jou past. Jij blijft de autoriteit over jouw eigen verhaal.

Nee. Feitelijke informatie over je familiegeschiedenis kan behulpzaam zijn, maar is geen voorwaarde om een opstelling te kunnen doen.

Wanneer die informatie beschikbaar is, kan het relevant zijn om te weten of er binnen je familie belangrijke gebeurtenissen hebben plaatsgevonden, zoals vroegtijdig verlies, adoptie, migratie, oorlogservaringen, uitsluiting of langdurig verbroken contact. Je hoeft hiervoor echter niet eerst uitgebreid op onderzoek uit te gaan.

Ook wanneer je weinig over je familiegeschiedenis weet, kunnen we vertrekken vanuit jouw vraag en vanuit wat zich tijdens de opstelling aandient.

Een opstelling vertrekt in de eerste plaats vanuit jouw eigen vraag en jouw eigen betrokkenheid. We onderzoeken daarom niet zomaar wat er bij iemand anders speelt.

Wanneer je vraag betrekking heeft op je partner, ouder of iemand anders die belangrijk voor je is, kunnen we onderzoeken wat er binnen jouw verhouding tot die persoon meespeelt. De aandacht blijft daarbij liggen bij jouw plek, jouw beleving en wat de situatie met jou doet.

Als ouder kun je ook een vraag inbrengen die betrekking heeft op je minderjarige kind. Het kind hoeft daarbij niet aanwezig te zijn. We kijken zorgvuldig naar wat er binnen het familiesysteem meespeelt en naar jouw plek als ouder. Wanneer het kind voldoende matuur is om te begrijpen waarover de vraag gaat, is ook diens uitdrukkelijke toestemming nodig. De leeftijd en ontwikkeling van het kind worden daarin zorgvuldig meegewogen.

Pax Mentis begeleidt zelf geen opstellingen waarbij kinderen aanwezig zijn of als vraagsteller deelnemen. Voor een opstelling die uitsluitend over een andere volwassene gaat, is altijd diens uitdrukkelijke toestemming nodig.

Dat is niet vooraf vast te leggen en hangt af van jouw vraag en behoefte. Soms brengt één gesprek of opstelling voldoende inzicht of beweging. Bij andere vragen kan begeleiding over meerdere sessies passend zijn.

Na elke sessie bekijken we samen of verdere begeleiding wenselijk is. Je zit niet vast aan een vooraf bepaald traject en beslist altijd zelf of en wanneer je verder wilt gaan.

Na een opstelling kan het helpend zijn om eerst tijd te laten voor wat zich heeft getoond, voordat je een nieuwe vraag inbrengt. Wanneer je behoefte hebt aan een vervolggesprek, kan dat uiteraard.

Nee. Iedereen mag een persoonlijke vraag meebrengen, maar het is niet altijd zeker dat alle vragen tijdens een opstellingsdag aan bod kunnen komen.

We verkennen de ingebrachte vragen kort en kiezen op basis daarvan welke vragen worden opgesteld. Daarbij geven we ruimte aan de vragen waarop op dat moment de meeste lading ligt. Inschrijven voor een opstellingsdag betekent daarom niet automatisch dat je een eigen opstelling krijgt.

Ook wanneer jouw vraag niet afzonderlijk wordt opgesteld, kun je als deelnemer of representant geraakt worden door en iets herkennen in de opstellingen van anderen. Ook dat kan betekenisvol zijn en iets in beweging brengen.

Wat je tijdens een individuele begeleiding deelt, wordt vertrouwelijk behandeld.

Ook tijdens opstellingsdagen vinden we vertrouwelijkheid essentieel. Aan het begin van de dag spreken we met alle deelnemers af dat persoonlijke verhalen, ervaringen en wat tijdens de opstellingen zichtbaar wordt, binnen de groep blijven. Buiten de groep mag je uiteraard spreken over je eigen ervaring, maar niet over de persoonlijke vragen of ervaringen van andere deelnemers.

Zo dragen we samen bij aan een veilige en respectvolle omgeving.